猛暑日に要注意！熱中症対策とインドアサバゲーのすゝめ
どうも！BRAVEPOINT名古屋店、中の人です(/・ω・)/
今年の夏も暑いですね💦全国的に夏場の気温は年々あがっているようですが、今年もヤバい。
全国的に猛暑日が予想された7月17日(月)と7月18日(火)の名古屋の気温⇩
名古屋はフェーン現象（山を越えて吹く湿った気流が、吹き降りる際に乾燥した高温の風になる現象）
が発生しやすく特に気温が上がりやすいようです(´Д⊂ヽ
怖いのはやはり熱中症ですね
熱中症予防ポイント
今回は今日から簡単にできる熱中症対策を５つご紹介
①：暑さに関する情報のチェック：
気温の高さ・湿度の高さは熱中症を引き起こす大きな要因です。
天気予報などを活用して暑さに関する情報を確認しましょう。
②：水分・塩分補給：こまめに水分をとりましょう。のどが乾いていなくても、こまめな水分補給が必要です。
③：熱や日差しを避ける：帽子や日傘を活用して、できるだけ直射日光を浴びないように気を付けましょう。
④：室内を快適に：環境省によると、夏の室温目安は28度が推奨されています。
⑤：体調管理にも気を付けよう：睡眠不足や体調不良が原因で熱中症になってしまう場合も。
しっかりした睡眠やバランスのよい食事を取り、丈夫な体を作ることも大切です。
毎年熱中症対策はニュースなどで取り上げられているので今更と思う方も多いでしょうが、
⑤なんかは現代人は疎かにしがちです。一緒に気を付けていきましょう！
中の人も子供のころは虫取りやプール、友達と公園で鬼ごっこと元気に動き回って夏を過ごしていた健康的な児童でしたが、
大人になって外に出ることすら億劫になってしまいました(´-ω-｀)
でも、「健康のために体を動かしたいという気持ち」はある・・・
と、現代人だとあるあるな悩みかと思います。
そこで、楽しく体を動かしたい方にオススメしたいのが
サバイバルゲームです。
サバイバルゲームについての詳しい説明はここでは省略しますが、簡単に説明しますと、
「敵味方のチームに分かれ決められた時間内にエアソフトガンを撃ち合い、
生存者の数などゲームごとに定められたルールのもと勝敗を競う遊び」です。
サバイバルゲームで遊べるお店はアウトドア（屋外）とインドア（屋内）の2種類の施設が
一般的ですが、今回おすすめしたいのはインドアサバゲーです。
インドアサバゲーのメリット
①天候の影響を受けない：屋内で行うため、雨や風などの天候に左右されずにサバゲーが可能です。
②空調が完備されている:真夏や真冬でも快適にサバゲーをプレイすることができます。
③手ぶらで参加可能：ブーツや肘当て 膝当てなどの外で必要な装備が不要かつレンタルでエアガンやゴーグルなどを借りられます。
④内装が凝っている施設が多い：施設紹介
他にもいくつか挙げれますが、今回強調したいのは①と②の天気、気温に左右されないことです。
サバイバルゲームことサバゲーは目を守るためのゴーグルで顔を覆うため熱がこもりやすく、エアガンを持って動き回るので、
体力の消耗が激しいです。炎天下のサバゲーではまともな対策なしには熱中症は避けれないでしょう。
インドアでのサバゲーでしたからこれらの問題の心配はありません。
もちろん適度な水分補給は必要ですが🧊
サバゲーはまさに楽しく体を動かせる一石二鳥な遊びです！
この夏、遊び場所をお探しの方はインドアサバゲーに挑戦してみませんか？
名鉄名古屋本線「有松駅」直結
BRAVEPOINT名古屋
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名古屋でサバゲーするならBravePoint名古屋店へ。
初めてのサバゲーでもブレイブポイントでは、多くのレンタル品を多数取り揃えているので
フラっと手ぶらで、プレイ可能です。
サバゲー初心者の為の、レギュレーション講習も無料で行っています。
名古屋のインドアサバゲー施設の中でも、BravePoint名古屋店は、
最大50M×18Mと地域最大級の広さを誇ります。
もちろん空調完備！ BravePoint名古屋は雨の日の遊びや、
社内レクレーションなどにもサバゲーをご利用いただけます。
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